醒后眼屎多怎么办?
1、如果眼睛有炎症,可以使用消炎的眼药水来缓解,例如氯霉素或者氧氟沙星;
2、如果是由于睡眠不好导致的眼部充血症状,可以通过适当的休息来缓解,避免熬夜,保持充足的睡眠;
3、也可以冷敷眼部,有助于眼部的血液循环,改善充血的症状。 一般情况下,在眼睛发生充血的时候,只要注意休息,不要继续使眼球处于疲劳的状态中,是可以自行恢复正常的。但若是存在长期反复的情况,就需引起注意了,有可能可能是某些疾病的信号,应及时就诊检查排除疾病的可能。
平时要养成科学用眼的好习惯,看书或电脑等时间不宜过长,每隔一段时间让眼睛放松一下,比如做下眼保健操,或者向远处望一望,都有助于防止视力下降和眼疲劳。 另外,睡觉枕头的高度要合适,太高的枕头可能会使眼球受到压迫,影响呼吸,甚至导致面部皮肤松弛、下垂;而太低了易导致颈椎问题,所以枕头高度以仰卧时头颈竖直,肩部肌肉不用很紧张为宜。